FITNESS
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
06:45 - 07:15 Estação Funcional        
07:00 - 07:45    Mat Pilates Step Mat Pilates  
07:20 - 08:05 Jump        
07:45 - 08:30   Spinning   Spinning  
07:50 - 08:35   Ritmos      
08: 10 - 08:40 GAP   GAP    
08:45 - 09:15 Alongamento   Alongamento    
           
12:20 - 13:05 Estação Funcional   Estação Funcional    
14:15 - 15:00 Jump   Estação Funcional    
15:00 - 15:45   Mat Pilates   Mat Pilates  
15:50 - 16:35   Jump   Ritmos  
           
18:30 - 19:15 Jump Ritmos Jump Ritmos Estação Funcional
19:05 - 19:35         Alongamento
19:15 - 20:00 Step Spinning Step Spinning  
19:20 - 20:05   Estação Funcional      
19:40 - 20:25         Zumba
20:00 - 20:45 Funcional  Mat Pilates  Funcional  Mat Pilates   

 

 

ARTES MARCIAIS
Horários Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
07:00 - 8:00 Boxe   Boxe    
07:45 - 09:15   Muay Thai   Muay Thai  
18:00 - 19:00 Capoeira Jiu Jitsu Capoeira Jiu Jitsu  Capoeira
19:00 - 20:00   Jiu Jitsu   Jiu Jitsu  
19:00 - 20:30     Muay Thai   Muay Thai
20:00 - 21:00   Jiu Jitsu   Jiu Jitsu  
20:00 - 21:30 Boxe         
20:30 - 21:30     Boxe