GINÁSTICA.

A ginástica é um conceito que envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para o aperfeiçoamento físico e mental.

A ginástica é uma das principais atividades realizadas por aqueles que desejam obter benefícios e movimentar o corpo, engajando-se em um exercício físico.

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