GAP.

GAP - Três letras na academia que significam definição de músculos e queima de gordurinhas, especialmente nas regiões dos glúteos, abdômen e pernas. Trata-se de um trabalho aeróbico de uma hora intensa com tornozeleiras e pesos. As cargas variam de acordo com o tipo físico de cada aluno.

São queimadas cerca de até 300 calorias durante uma aula de GAP e os resultados começam a aparecer em duas semanas, dependendo da sua frequencia a academia.




NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Espaço criado para sua saúde, bem-estar e qualidade de vida
  • - Dispomos de uma área com 1.500M2
  • - Ambientes Climatizados
  • - Aparelhos Modernos
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  • - Lanchonete
  • - Tatame e muito mais