SPINNING.

O Spinning é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica. A aula simula vários percursos em ambientes diferentes com variações de terreno, subidas, descidas e até saltos.

Esse é um método de treinamento intervalado, onde o objetivo principal é o aumento do condicionamento cardiovascular, através do controle da FC, seguido pela redução do percentual de gordura através da queima de calorias, variando de acordo com indivíduo.

DISPONÍVEL TAMBÉM NAS UNIDADES:




NOSSA
ESTRUTURA.

  • - São 2000m² totalmente climatizados para oferecer o que há de melhor aos alunos
  • - Modernos equipamentos
  • - Salas de ginástica e spinning amplas e climatizadas
  • - Área de lutas com tatame e octógono
  • - Espaço Kids com monitor
  • - Lanchonete Fit
  • - Vestiário feminino
  • - Vestiário masculino
  • - Espaço kids
  • - Estacionamento gratuito com manobrista
  • - Wifi