ZUMBA.

É um exercício físico aeróbico de muita fama que se utiliza de rimos de dança latina que incluem a salsa, merengue, mambo, reggaeton e brasilidades como o samba, axé e funk. A zumba serve, para muitas pessoas, como uma excelente forma de perder peso sem esforços.

Possui alta queima calórica, muito indicada para queimar gordura e barriga rápido. Os músculos mais trabalhados são as pernas e o bumbum (glúteo, quadríceps, coxas e os músculos da panturrilha), além disso combinam exercícios aeróbicos aplicados ao abdômen, lombar e os membros superiores para queimar aquelas gorduras acumuladas

DISPONÍVEL TAMBÉM NAS UNIDADES:



NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Dispomos de uma área de 5000 m²
  • - Serviço de manobrista e estacionamento com vagas limitadas.
  • - Aparelhos de musculação modernos
  • - Sala de cardio ampla
  • - Studio de Pìlates 260 m²
  • - Espaço de Lutas 260 m²
  • - Espaço Funcional 260 m²
  • - Vestiário Kids, Masculino e Feminino
  • - Piscina semi-olímpica
  • - Piscina infantil
  • *Piscinas com tratamento de Ozônio: poderoso bactericida, alegicida, fungicida e viricida que destrói os micro-organismos presentes da água de forma mais rápida que o cloro. Além disto, não irrita a pele, os olhos, as mucosas dos usuários e reduz os casos de otite (inflamação dos ouvidos), podendo ser usado por alérgicos.