PERALTA CROSS.

Treinamento Funcional, envolvendo exercícios de força e resistência para desenvolver. definição muscular, flexibilidade e emagrecimento. Exercícios combinados em circuitos fazem com que o treinamento fique mais animado e variado, conseguindo atingir muitas musculaturas em um curto espaço de tempo.

Essa modalidade procura trabalhar com movimentos amplos, naturais e funcionais, para produzir mudanças adaptativas em termos de hipertrofia e emagrecimento. Ele não trabalha com movimentos isolados e nem com repetições infinitas do mesmo movimento.

MUSCULAÇÃO

ALONGAMENTO

SH'BAM

YOGA

ZUMBA

SPINNING

MAT PILATES

FUNCIONAL

GINÁSTICA

JUDÔ KIDS

DANÇA DE SALÃO

DANÇA DO VENTRE

MUAY THAI

BODY BALANCE

MUAY THAI ADOLESCENTE

BALLET KIDS

JIU JITSU

BOXE

PERALTA CROSS

NATAÇÃO KIDS

NATAÇÃO

HIDROGINÁSTICA

CAPOEIRA KIDS

NATAÇÃO BEBÊ

BOXE INICIANTE

POWER JUMP

LPO

BALLET ADULTO

BODY PUMP

BODY BALANCE

GLÚETEO E ABDOME


NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Dispomos de uma área de 5000 m²
  • - Serviço de manobrista e estacionamento com vagas limitadas.
  • - Aparelhos de musculação modernos
  • - Sala de cardio ampla
  • - Studio de Pìlates 260 m²
  • - Espaço de Lutas 260 m²
  • - Espaço Funcional 260 m²
  • - Vestiário Kids, Masculino e Feminino
  • - Piscina semi-olímpica
  • - Piscina infantil
  • *Piscinas com tratamento de Ozônio: poderoso bactericida, alegicida, fungicida e viricida que destrói os micro-organismos presentes da água de forma mais rápida que o cloro. Além disto, não irrita a pele, os olhos, as mucosas dos usuários e reduz os casos de otite (inflamação dos ouvidos), podendo ser usado por alérgicos.