BOXE.

Apesar de usar somente os braços para golpear, o boxe mexe com o corpo inteiro e é um excelente exercício para o corpo e a mente.

Seus principais benefícios são:

- Perda de calorias
- tonifica e fortalece toda a musculatura
- desenvolve a agilidade, flexibilidade, resistência e coordenação motora
- Eleva a auto-estima
- Estabelece um equilibrio psico-emocional mantendo você focado, disposto e produtivo.

DISPONÍVEL TAMBÉM NAS UNIDADES:



POWER PUMP

HOLISTIC

STRONG BY ZUMBA



NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Espaço criado para sua saúde, bem-estar e qualidade de vida
  • - São 3000m² totalmente climatizados
  • - Modernos equipamentos de musculação
  • - Amplas salas de ginástica e Spinning
  • - Área de lutas com tatame
  • - Stúdio de Pilates, sala ampla e climatizada, equipamentos de primeira linha, aulas com três alunos, profissionais com formação e certificação em Pilates
  • - Espaço Kids com monitor
  • - Lanchonete Fit
  • - Temos lojas de roupas fitness e suplementos. Em breve mais lojas e também um espaço de estética