NATAÇÃO.

Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas.

Os seus benefícios são:

- Reduz o risco de episódios cardiovasculares
- Melhora o sistema respiratório
- Fortalece as articulações
- Sobe a auto-estima
- Reduz a dor e o risco de lesões
- Retarda os efeitos do envelhecimento
- Ao sabor das ondas
- Glúteos e pernas
- Abdominais e cintura

DISPONÍVEL TAMBÉM NAS UNIDADES:




NOSSA
ESTRUTURA.

  • - Dispomos de uma área de 1000 m²
  • - Ambientes climatizados
  • - Piscina
  • - Salas de ginástica arejadas
  • - Aparelhos de musculação modernos
  • - Área de lutas climatizada
  • - Moda Fitness