KANGOO JUMP: NOVIDADE NA GUARULHOS

No início de setembro, a unidade Guarulhos trouxe uma grande novidade para a grade de aulas: o Kangoo Jump! Esta modalidade, que já sucesso em outras unidades, proporciona inúmeros benefícios …

Benefícios da musculação

A musculação é hoje em dia um dos exercícios mais recomendados pelos profissionais da saúde. Ela é capaz de proporcionar diversos benefícios ao corpo e também a mente e ainda …