ALUNOS DA MERCÊS SÃO GRADUADOS NO MUAY THAI

Os alunos da Unidade Mercês participaram do 1º Exame Anual de Muay Thai, da Equipe INSIDE e, em breve, teremos a segunda edição. O Muay Thai significa “arte marcial tailandesa” – também conhecida como boxe Tailandês – justamente por ser uma arte marcial originária da Tailândia. Atualmente é praticada como esporte em vários países.

Praticar Muay Thai traz diversos benefícios para o corpo e a mente, proporcionando qualidade de vida para os praticantes. “A modalidade faz o esforço valer a pena porque dá maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas – tudo isso em um treino para lá de agitado. Para ter uma ideia, em uma aula com duração de uma hora você pode perder até mil calorias”, conta o professor Fernando Nogueira, da Equipe INSIDE e responsável pela modalidade na Unidade Mercês.

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